ڈاکٹر رات کے وقت ٹانگوں کے درد کی وجہ بتاتا ہے اور یہ کب کسی سنگین چیز کی علامت ہو سکتی ہے۔

Image
  رات کے وقت ٹانگوں کے پٹھوں میں کھنچاؤ کیوں ہوتا ہے؟ ڈاکٹرز نے وجوہات، علامات اور سنگین خطرات سے متعلق اہم سوالات کے جواب دے دیے رات کو پرسکون نیند کے دوران اچانک ٹانگوں کے پٹھوں میں شدید کھنچاؤ، پنڈلی میں درد یا پاؤں کے پٹھوں کا سخت ہو جانا ایک عام لیکن تکلیف دہ مسئلہ ہے۔ بعض افراد کو یہ کیفیت اتنی شدت سے محسوس ہوتی ہے کہ انہیں نیند سے بیدار ہو کر ٹانگ کو سیدھا کرنا پڑتا ہے۔ طبی زبان میں اس کیفیت کو Nocturnal Leg Cramps (رات کے وقت ٹانگوں میں پٹھوں کا کھنچاؤ) کہا جاتا ہے۔ یہ مسئلہ زیادہ تر پنڈلی، پاؤں یا ران کے پٹھوں میں ہوتا ہے۔ بعض اوقات درد چند سیکنڈ رہتا ہے، جبکہ کچھ لوگوں میں کئی منٹ تک برقرار رہ سکتا ہے۔ کھنچاؤ ختم ہونے کے بعد بھی پٹھوں میں درد یا حساسیت محسوس ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹرز کے مطابق رات کے وقت ٹانگوں میں کھنچاؤ ہمیشہ کسی خطرناک بیماری کی علامت نہیں ہوتا، لیکن اگر یہ بار بار ہو، شدید درد پیدا کرے یا اس کے ساتھ دوسری غیر معمولی علامات ظاہر ہوں تو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ آئیے سوال و جواب کی شکل میں سمجھتے ہیں کہ رات کو ٹانگوں کے پٹھوں میں کھنچاؤ کیوں ہوتا ہے، اس س...

فارماسسٹ کی انکشافات: اوور دی کاؤنٹر ادویات اور سماعت کو پہنچنے والا نقصان


 

صحت کی دنیا میں ایک مشہور کہاوت ہے: "ہر دوا کے ساتھ ایک زہر بھی چھپا ہوتا ہے"۔ یہ بات حقیقت سے قریب ہے، کیونکہ جس دوا کو ہم شفا کا ذریعہ سمجھتے ہیں، وہ بعض اوقات جسم کے دوسرے حصوں کو نقصان بھی پہنچا سکتی ہے۔ ایسے ہی کچھ خطرات ہمارے کانوں اور سماعت سے جڑے ہیں۔

اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ نقصان دہ دوائیں صرف وہی ہیں جو "پریسکرپشن" یعنی ڈاکٹر کی ہدایت پر ملتی ہیں۔ لیکن حالیہ تحقیق اور فارماسسٹ حضرات کے تجربات کے مطابق کچھ اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات بھی آپ کی سماعت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

یہ ایک تشویشناک حقیقت ہے، کیونکہ OTC دوائیں عام دکانوں اور فارمیسیز سے بغیر کسی ہدایت کے خریدی جا سکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ فارماسسٹ حضرات بار بار عوام کو آگاہ کرتے ہیں کہ "دوائی لینے سے پہلے اس کے ممکنہ نقصانات پر بھی غور کرنا چاہیے۔"


اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات کیا ہیں؟

اوور دی کاؤنٹر ادویات وہ دوائیں ہیں جو ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر دستیاب ہوتی ہیں۔ عام طور پر یہ دوائیں ہلکی نوعیت کے مسائل جیسے بخار، سر درد، فلو، یا بدہضمی وغیرہ کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ ان میں درد کم کرنے والی، نزلہ زکام کی، اینٹی ہسٹامائنز، یا وٹامنز شامل ہیں۔

ان کی آسان دستیابی کی وجہ سے لوگ سمجھتے ہیں کہ یہ مکمل طور پر محفوظ ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان کا غلط یا زیادہ استعمال جسم کے مختلف اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔


فارماسسٹ کے مطابق وہ OTC ادویات جو سماعت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں

1. اینلجیسک ادویات (Analgesics) – درد کم کرنے والی دوائیں

سب سے زیادہ استعمال ہونے والی OTC دوائیں وہ ہیں جو درد اور بخار کے لیے لی جاتی ہیں۔

  • اسپرین (Aspirin):
    زیادہ مقدار میں اسپرین لینے سے کانوں میں گھنگھناہٹ (Tinnitus) شروع ہو سکتی ہے۔ یہ کیفیت اکثر وقتی ہوتی ہے، لیکن مسلسل اور زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے سماعت پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔

  • آئیبوپروفین (Ibuprofen) اور ناپروکسین (Naproxen):
    یہ دوائیں "NSAIDs" گروپ میں آتی ہیں اور عام طور پر درد اور سوزش کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ متعدد تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ ان کا زیادہ استعمال اندرونی کان کے خلیوں کو متاثر کر کے سماعت میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔


2. اینٹی ہسٹامائنز (Antihistamines)

نزلہ، زکام، الرجی یا چھینکوں کے علاج میں استعمال ہونے والی اینٹی ہسٹامائنز بعض اوقات کانوں کے اندر خون کی روانی کو متاثر کر سکتی ہیں۔ اس سے کانوں میں خشکی یا دباؤ کی کیفیت پیدا ہو جاتی ہے، جو طویل عرصے میں سماعت پر اثر ڈال سکتی ہے۔


3. اینٹی بایوٹک اوور دی کاؤنٹر دوائیں

کچھ ممالک میں محدود اینٹی بایوٹک بغیر نسخے کے بھی دستیاب ہیں۔ ان میں سے ایمنوگلیکوسائیڈز (Aminoglycosides) گروپ کی دوائیں سب سے زیادہ سماعت کے لیے خطرناک ہیں۔
یہ اندرونی کان کے خلیات کو نقصان پہنچا کر "مستقل سماعت کی کمی" کا باعث بن سکتی ہیں۔


4. کُچھ ہربل سپلیمنٹس

زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ ہربل دوائیں محفوظ ہوتی ہیں، لیکن یہ ایک غلط فہمی ہے۔ مثال کے طور پر:

  • گِنکگو بائیلوبا (Ginkgo Biloba)

  • ہائی ڈوز وٹامن A یا E سپلیمنٹس

ان کے بارے میں رپورٹس موجود ہیں کہ یہ خون کی روانی اور اعصاب پر اثر ڈال کر کانوں کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔


5. ڈائوریٹکس (Diuretics)

یہ وہ دوائیں ہیں جو جسم سے اضافی پانی یا نمک خارج کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

  • فیوروسیمائڈ (Furosemide)
    یہ دوائیں دل یا بلڈ پریشر کے مریضوں میں استعمال ہوتی ہیں، لیکن بعض اوقات OTC فارم میں بھی دستیاب ہوتی ہیں۔ ان کا زیادہ استعمال سماعت کو متاثر کر سکتا ہے۔


سماعت کو پہنچنے والے نقصانات کی علامات

اگر آپ کسی دوا کا استعمال کر رہے ہیں اور درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو فوراً فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے رجوع کریں:

  • کانوں میں گھنگھناہٹ یا آوازیں سنائی دینا۔

  • اچانک آوازیں دھندلی یا کم سنائی دینا۔

  • کان میں دباؤ یا بھاری پن کا احساس۔

  • سر گھومنا یا توازن بگڑنا۔

یہ ابتدائی علامات ہیں جو آگے چل کر مستقل سماعت کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔


فارماسسٹ کی سفارشات

فارماسسٹ حضرات عوام کو یہ مشورہ دیتے ہیں کہ:

  1. خود سے زیادہ مقدار نہ لیں – ہمیشہ پیکٹ پر لکھی ہوئی مقدار کے مطابق دوائی استعمال کریں۔

  2. اگر آپ پہلے سے سماعت کے مریض ہیں تو کسی بھی OTC دوا کا استعمال کرنے سے پہلے فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

  3. طویل عرصے تک دوا نہ لیں – اگر مسئلہ برقرار رہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

  4. ہربل دوائیوں کو بھی سنجیدہ لیں – یہ بھی نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

  5. ہمیشہ پانی کے ساتھ دوا لیں اور خوراک متوازن رکھیں۔


نتیجہ

اوور دی کاؤنٹر دوائیں بظاہر محفوظ لگتی ہیں، لیکن ان میں چھپے خطرات اکثر نظر انداز کر دیے جاتے ہیں۔ فارماسسٹ کی تحقیقات اور تجربات ہمیں خبردار کرتے ہیں کہ ان ادویات کا بے جا استعمال ہماری سماعت جیسی قیمتی نعمت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔

لہٰذا بہتر یہی ہے کہ ہر دوا سوچ سمجھ کر استعمال کریں، اور اگر کوئی غیر معمولی علامت ظاہر ہو تو فوری طور پر ماہر صحت سے رجوع کریں۔



Comments

Popular posts from this blog

ہم کسی کمرے میں جاتے ہیں اور اچانک بھول جاتے ہیں کہ وہاں کیوں آئے تھے ایک سائنسی اور نفسیاتی جائزہ

وزن کم کرنے اور ڈائٹ پروگرامز: صحت مند زندگی کی ضمانت

ماہرین کی وارننگ: تین مقبول مصالحے جان لیوا خطرہ بن سکتے ہیں – کروڑوں افراد کو خطرہ